Saúde Sexual e Menstrual
Cuidar da saúde e do corpo é um direito de todos. Aqui você encontra informações sobre ISTs, anticoncepção, ciclo menstrual e seus direitos em saúde, de um jeito fácil e acessível.
Infecções Sexualmente Transmissíveis
O que são as ISTs?
As ISTs são causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos transmitidos principalmente durante relações sexuais sem proteção. Também podem ser transmitidas por compartilhamento de seringas, transfusão de sangue contaminado ou da mãe para o bebê durante a gestação, parto ou amamentação.
Atenção: muitas ISTs não apresentam sintomas no início, o que aumenta o risco de transmissão sem que a pessoa saiba.
HIV - formas de transmissão e como se proteger
HIV/AIDS
O HIV ataca o sistema imunológico do corpo. Não tem cura, mas tem tratamento gratuito pelo SUS - as pessoas em tratamento podem viver normalmente.
Como o HIV afeta o organismo
Sífilis
Causada por bactéria, transmitida pelo sexo sem proteção. Pode causar feridas e manchas, mas tem cura com tratamento no SUS.
Sinais da sífilis no corpo
Gonorreia e Clamídia
ISTs bacterianas transmitidas por sexo sem proteção. Têm cura com antibióticos, mas se não tratadas podem causar infertilidade.
Sinais e sintomas da gonorreia em mulheres e homens
HPV (Papilomavírus Humano)
Transmitido pelo contato sexual. Pode causar verrugas e até câncer, mas pode ser prevenido com vacina e camisinha. Existe vacina gratuita no SUS, principalmente para adolescentes.
Hepatites B e C
Afetam o fígado, transmitidas por sangue ou sexo sem proteção. A Hepatite B tem vacina, e ambas têm tratamento.
Sinais de Alerta
⚠️ Procure a UBS se apresentar:
- Feridas nos genitais
- Corrimento com odor
- Dor ao urinar ou durante o sexo
- Manchas no corpo sem causa aparente
- Caroços ou verrugas na região genital
- Febre sem causa definida
Prevenção
Atendimento no SUS
O SUS oferece testagem gratuita, tratamento, acompanhamento médico e orientação sigilosa. O atendimento é um direito de todos.
Violência Sexual
O que é violência sexual?
Violência sexual é qualquer ato sexual feito sem o consentimento da pessoa, usando força, ameaça ou pressão. Inclui estupro, assédio e qualquer toque sem permissão.
Consentimento significa aceitar livremente, sem pressão ou medo.
Tipos de violência
Consequências
O que fazer em caso de violência?
Procure ajuda imediatamente. O ideal é buscar atendimento em até 72 horas.
Vá a um hospital, unidade de saúde ou delegacia
O SUS oferece prevenção de HIV (PEP), tratamento de ISTs, apoio psicológico e exames
Você tem direito a atendimento respeitoso e sigilo garantido
Canais de apoio
Anticoncepção
Métodos anticoncepcionais
Existem diferentes opções para escolha, considerando suas necessidades e circunstâncias de vida. Não existe método 100% seguro, é indicada a dupla proteção (camisinha junto com outro método). O SUS oferta gratuitamente esses métodos.
Principais métodos anticoncepcionais disponíveis
💊 Pílula
Deve-se seguir a orientação do profissional de saúde. Esquecer de ingerir ou tomar dose errada pode diminuir o efeito.
💉 Injetável
Muito eficaz, taxa de falha de 0,1% a 0,3% no primeiro ano. Reduz cólicas menstruais.
🔵 Implante
Bastão de silicone inserido sob a pele, válido por 3 anos. Deve ser inserido por profissional treinado.
🛡️ Preservativo
Masculino e feminino. Deve ser usado em todas as relações e apenas uma vez.
🔩 DIU
Objeto em forma de T inserido na cavidade uterina. Pode ser de cobre ou hormônios.
✂️ Vasectomia / Laqueadura
Métodos cirúrgicos definitivos. Avaliar a possibilidade de arrependimento antes da decisão.
Na Perimenopausa
Período antes da última menstruação (geralmente entre 40 e 55 anos). Mesmo quando a menstruação começa a ficar falhando, a mulher ainda pode engravidar. É muito importante continuar usando algum método até um ano depois que parar de vez.
Saúde Menstrual
Ciclo Menstrual
A saúde menstrual acompanha diferentes fases da vida, da menarca (primeira menstruação, entre 8 e 16 anos) até a menopausa (última menstruação, entre 45 e 55 anos).
Variações do fluxo menstrual ao longo do ciclo
O ciclo é contado do primeiro dia da menstruação até o dia anterior à próxima. Envolve variações hormonais que influenciam não só a saúde reprodutiva, mas também o bem-estar físico, mental e emocional. Pode variar entre 21 e 35 dias.
Programa Dignidade Menstrual
Iniciativa do governo federal que garante absorventes higiênicos gratuitos para pessoas que menstruam em situação de vulnerabilidade.
Quem pode retirar?
Como emitir a autorização?
Abra o app Meu SUS Digital e faça login no Gov.br
Clique em "Dignidade Menstrual"
Clique em "Emitir Autorização"
Como retirar?
Reabastecimento
Cada autorização é válida por 180 dias. Se retirar os 40 absorventes de uma vez, poderá retirar novamente após 56 dias.
🎬 Saiba Mais
Vídeo Complementar
Assista ao vídeo educativo sobre saúde sexual e menstrual para aprofundar seu conhecimento.
Referências Bibliográficas
Fontes
BRASIL. Decreto nº 11.432, de 8 de março de 2023. Regulamenta a Lei nº 14.214/2021 — Programa de Proteção e Promoção da Saúde Menstrual. Diário Oficial da União, Brasília, DF, 2023.
BRASIL. Ministério da Saúde. Saúde Sexual e Saúde Reprodutiva. Cadernos de Atenção Básica, nº 26. Brasília: MS, 2013.
BRASIL. Ministério da Saúde. Programa Dignidade Menstrual. Brasília: MS, 2025.
BRASIL. Ministério da Saúde. Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas para Atenção Integral às Pessoas com IST. Brasília: MS, 2020.
BRASIL. Ministério da Saúde. Saúde sexual e reprodutiva: violência sexual. Brasília: MS. Disponível em: gov.br/saude.
BRASIL. Ministério da Saúde. Prevenção e controle das IST, HIV/Aids e hepatites virais. Brasília: MS, 2019.
BRASIL. Ministério da Saúde. Atenção às pessoas em situação de violência sexual: orientações técnicas. Brasília: MS, 2015.
Cartilha elaborada por Bianca Vileno Souza e Carolina Martins Gonçalves — UEPA / PET-Saúde. Orientadoras: Lara Zampieri e Bruna Corrêa. Tucuruí-PA, 2026.
PET-Saúde / UEPA
Esta cartilha foi produzida pelo Programa de Educação pelo Trabalho da Universidade do Estado do Pará. Em caso de dúvidas, procure a UBS mais próxima de sua casa.
🎧 Ouça esta cartilha
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Versão em áudio da cartilha "Saúde Sexual e Menstrual".