Saúde Bucal
Cuidar da boca é cuidar do corpo inteiro. Aqui você aprende sobre higiene bucal, doenças mais comuns e quando procurar um dentista.
Higiene Bucal
Por que a higiene bucal é essencial?
A cavidade oral funciona como porta de entrada para o organismo, podendo influenciar diretamente a saúde de todo o corpo. A falta de cuidados adequados favorece o acúmulo de placa bacteriana (biofilme dental), que pode causar cáries, inflamações e infecções, além de afetar a mastigação, a fala e o bem-estar.
A placa bacteriana é uma película formada por bactérias que se acumulam sobre os dentes. A higiene bucal por meio da escovação e do uso do fio dental, deve remover toda essa placa para evitar o surgimento de doenças.
Principais hábitos para manter a saúde bucal em dia
Como fazer a higiene corretamente?
Recomenda-se a escovação dentária após as refeições, pelo menos três vezes ao dia, especialmente antes de dormir, utilizando escova de cerdas macias e creme dental com flúor.
Escove a frente, o verso e as superfícies de mastigação de todos os dentes, em movimentos suaves e circulares
Escove também a língua para remover bactérias e reduzir o mau hálito
Use o fio dental diariamente, passando-o suavemente entre todos os dentes, ele alcança regiões que a escova não consegue atingir
Troque a escova de dentes a cada 3 meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas
Bons hábitos no dia a dia
Doenças Bucais
Doenças bucais mais comuns
O consumo frequente de açúcar favorece a proliferação de bactérias responsáveis pela cárie e pela doença periodontal. O cigarro e o uso excessivo de álcool prejudicam os tecidos bucais e reduzem a capacidade de defesa do organismo, podendo levar a doenças mais graves como o câncer de boca.
🦷 Cárie Dentária
Doença causada por bactérias que destrói progressivamente os tecidos duros do dente. Depende do açúcar e do biofilme para acontecer, por isso higiene inadequada e consumo frequente de doces são fatores de risco.
⚠️ Sinais e sintomas
- Manchas brancas ou escuras nos dentes
- Sensibilidade
- Dor
- Cavidades visíveis
- Infecção
🩸 Gengivite e Doença Periodontal
A gengivite é a inflamação inicial da gengiva relacionada ao acúmulo de placa bacteriana. A doença periodontal é uma evolução mais grave, com inflamação nas gengivas e no osso de suporte, podendo levar à perda dentária. Ambas podem estar associadas a diabetes e doenças cardíacas.
⚠️ Sinais e sintomas
- Sangramento gengival
- Vermelhidão
- Inchaço
- Dor
- Mau hálito
- Retração gengival
- Mobilidade dentária
🔴 Câncer de Boca
Neoplasia maligna que acomete lábios, língua, gengivas, bochechas, assoalho e céu da boca. Em casos avançados, pode se espalhar para outras partes do corpo. O diagnóstico precoce é essencial para o tratamento.
⚠️ Sinais e sintomas
- Feridas que não cicatrizam em 14 dias
- Manchas brancas ou avermelhadas
- Nódulos ou caroços
- Dificuldade para mastigar ou falar
Fatores de risco
Cigarro, uso excessivo de álcool, má higiene bucal e consumo frequente de açúcar aumentam significativamente o risco de doenças bucais graves.
Consulta ao Dentista
Quando procurar um dentista?
A consulta com o dentista é fundamental não apenas para tratar problemas já existentes, mas principalmente para preveni-los. Muitas doenças bucais se desenvolvem de forma silenciosa, sem apresentar sintomas iniciais, o que reforça a importância do acompanhamento regular 2 vezes ao ano.
A identificação precoce de alterações permite tratamentos mais simples, eficazes e com melhores resultados.
Sinais de alerta que indicam a necessidade de consulta odontológica
Autoexame bucal
É importante realizar o autoexame regularmente, em busca de alterações como:
🔍 Fique atento a:
- Feridas na boca que não cicatrizam em 14 dias
- Manchas brancas ou avermelhadas
- Nódulos ou caroços
- Cavidades ou manchas nos dentes
- Sangramento gengival
- Mau hálito persistente
- Sensibilidade dentária
Atendimento pelo SUS
O Sistema Único de Saúde oferece consultas odontológicas, limpeza profissional e tratamentos gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde. O atendimento é um direito de todos.
🎬 Saiba Mais
Vídeo Complementar
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Referências Bibliográficas
Fontes
BRASIL. Ministério da Saúde. Saúde bucal. Brasília: Ministério da Saúde, 2022. Disponível em: gov.br/saude.
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AGUIAR, Francisco José Nunes et al. Gastric adenocarcinoma and periodontal disease: a systematic review and meta-analysis. Clinics, 2024.
PET-Saúde / UEPA
Esta cartilha foi produzida pelo Programa de Educação pelo Trabalho da Universidade do Estado do Pará. Em caso de dúvidas, procure a UBS mais próxima de sua casa.
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Versão em áudio da cartilha "Saúde Bucal" produzida pelo PET-Saúde UEPA.